吃飯快是好習(xí)慣嗎?丨中新真探
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中新網(wǎng)12月25日電 吃飯過快可能帶來健康問題,吃飯細嚼慢咽才是快好科學(xué)的進食方式。一方面,習(xí)慣新快速吃飯使大腦來不及發(fā)送“吃飽了”的丨中信號,容易導(dǎo)致過量進食,吃飯增加肥胖和糖尿病風(fēng)險。快好另一方面,習(xí)慣新吃飯過快與脂肪肝、丨中心血管疾病相關(guān),吃飯用餐時間短于5分鐘的快好人,代謝功能障礙性脂肪肝風(fēng)險更高。習(xí)慣新(來源:@科學(xué)辟謠 中國新聞網(wǎng)微博)
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